Архив рубрики: Марафон «Йога-time! И пусть целый мир подождет!»

» Здравствуйте , я в порядке могу похвастаться!

После 2 потока Курса Йоги с Нуля , с октября месяца поборола боль в спине , ту , которая вообще мешала жить!!! Стала больше ходить и просто вообще — шевелиться. Появился свет в окошке на какое то светлое будущее. Занимаюсь минимум 3-4 раза в неделю минут по 40 но очень интенсивно!! При всем старании с… Читать далее »

Добрый день

Хочу поблагодарить Анечку за курс йоги . Я удачно попала на второй поток )) всегда хотела заниматься йогой , но как и у всех были одни отговорки — дела, времени нет , работа , семья и тд . И тут я случайно наткнулась на Анену страничку, сначала много раз пересмотрела её профиль, почитала информацию о… Читать далее »

Добрый день!

Друзья! Хочу поделиться своим впечатлением о курсе  «Йога-time! И пусть целый мир подождёт!» Что привело меня к Йоге? Наверное самое первое, это боль. Я долгое время пыталась сама с этим бороться. Это были и лекарства и массажи….! И в какой-то момент я почувствовала, что моё тело, само «просит растяжку». Когда становилось не выносимо, я начинала… Читать далее »

‎Очень давно меня тянет к йоге

но не только как к физическим упражнениям,а как к нечту более глубокому и сильному. Мне очень нравится медитировать под красивую,душевную музыку,под звон Чаш и капающей воды . Моя мама и сестра давно занимаются йогой,только я постоянно находила отговорки для себя. Созрела я на йогу,когда Анна объявила набор во второй поток «Йога-time!И пусть целый Мир подождёт!»… Читать далее »

Осознания приходят в процессе!

Аня сделала сегодняшнее занятие, спасибо! Как всегда — классно! Про внимательность и сосредоточенность, каждый раз убеждаюсь, что это оочень важно! Освоив только это, можно стать супер эффективным человеком и счастливым. Круто уметь так чувствовать себя и жить так».

Йога в моей жизни…

«Почему, зачем, как» — все эти вопросы приходили ко мне в разном периоде возраста. И на многие вопросы я получила ответ начав заниматься йогой. Она пришла в мою жизнь несколько лет назад. И ни разу я не пожалела об этом.  Многие годы я использовала своё тело без обратной заботы о нём. И сейчас я вспоминаю… Читать далее »

Мне 64 года

И я с удовольствием занимаюсь йогой после Курса 1 потока йоги в Анной, почти каждый день ! Я около 30 мин но очень интенсивно делаю разминку , потом на коленях все упражнения включая собаку, кобру и т д потом на спине штук 6 и Шавасану в конце. Вот что хочу рассказать о своих результатах —… Читать далее »

Дорогие Девочки

Я закончила 2 поток Йоги с нуля. Мне 57 лет. Йогой никогда не занималась,да и на фитнес не ходила. Захотелось привести свое тело, мысли в норму. Что я хочу.  Сначала у Анны хотела пойти на Программу по похудению. Я довольно плотная. Вешу 100 кг. Но Анна посоветовала Йогу. Вы знаете и не разу не пожалела!!!!… Читать далее »

Аня спасибо!

  Мои тазобедренные передают тебе пламенный привет,огнем дышат! У меня нет слов! Разминка и сурья Намаскар — хорошо. Тазобедренные и полушпагат — без комментариев! 😂 Не представляю, какой путь мне нужно пройти, чтобы сесть хотя бы в полушпагат. Я, конечно, гениальна, как ты говоришь, буду ползти или хотя бы лежать в союзе со своими тазобедренными. Вообщем, под… Читать далее »

«А тем временем….».

Каждого из участников нашего Курса йоги с Нуля *Йога для жизни* догоняют результаты их действий! ( Или бездействий ). Подходит к концу 2 поток Курса йоги с Нуля , и результаты и отчёты Участников все больше и больше радуют, чес слово! Есть такие, кто сначала не очень верил что изменения в теле и повышение энергетики… Читать далее »

Ой, ой, ой!!

 Как я рада за таких осознанных Участников нашего 2-го потока Курса «Йога для Жизни!» Делюсь) как всегда тактично, с восхищением, инкогнито)🌸. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Отчет День 5 (второй круг). Всем привет!  У меня сегодня получилось сделать йогу днем. Заметила, что во время того, как на вдохе тянем руки на себя, а на выдохе опускаем — мои руки… Читать далее »

Знаете, каждый человек уникален)

И вот 2 совершенно разных мнения — » Зачем я занимаюсь йогой?» 1 МНЕНИЕ » ЙОГА, ну лично я занимаюсь,чтобы мои суставы подольше прослужили,чтоб мозг очистился,чтобы я была спокойнее,чтобы от моей гиперактивности не страдали мои близкие,чтобы я была ресурсной,чтобы я была любимой и любящей… Ооо, можно продолжать и продолжать… . А в Шавасане я просто… Читать далее »

А у на йога Курсе «Йога для Жизни» сегодня День отдыха.

Ну…. и че вы думаете…? Отчёт 1 :  «Сегодня и у меня день отдыха: весь душа и тело поют…очень классное состояние… , но ловлю себя на мысли, что хочу уже заниматься! …Жду с нетерпением завтрашний день! …Никогда бы не подумала,что так здорово будет телу…и намного спокойнее душе…🙂« Отчёт 2 : «Привет)  8 — й день… Читать далее »

А на нашем Курсе йоги с Нуля, 2 поток, бушует все)).

Девочки — умницы, реально и очень стараются познать себя и йогу и сделать тело здоровее и гибче! А вот отчет бывалой Наставницы- Участника 1 го потока Курса ( помните, еще тогда у нас Марафоном, назывался?) Отчет: *Добрый день , девочки !!! Сегодня я проделали 6 занятие Курса вместе с вами. Там реально очень хорошо. Чтобы… Читать далее »

А че это они так в своём Курсе по йоге ТАК веселятся?)

Загляните за занавес — посмотрите как происходит трансформация тела и осознания на нашем Курск с Нуля «Йога для жизни». Как обычно- трепетно, нежно, с любовью и инкогнито- делюсь). Отчёт : » Доброй ночи.  Отчет день 3- ий. Где-то хруст уменьшился, где-то наоборот увеличился, но картинка общего пазла проясняется. Сегодня после 2-х практик, тело чувствовала по… Читать далее »

Господи! Ура))).

Мне так приятно что наконец то даже самые занятые и очень очень важные персоны, (VIP) которые никак не могли найти «Время на себя и полюбить себя», уделив себе внимание, наконец то это понимают , у нас на йоге, и с радостью начинают заниматься собой!!). Как всегда, с любовью, пониманием, радостью и трепетом делюсь с вами… Читать далее »

Отзыв

«Кто сомневается, идите! Я с Аней познакомилась он-лайн, участвовали вместе на одной из обучений. Тогда она даже не озвучивала о своих замыслах про йогу-онлайн, а я уже хотела к ней попасть. Но она в Москве, а я в Хабаровске. А это не одна тысяча километров….. Месяца через три йога пришла ко мне домой вместе с… Читать далее »

Отзыв

«Попытаюсь изложить то что почувствовала )) я вчера не могла уснуть ждала сегодняшнего дня 😁. Утром проснулась и началась паника😁 спросони время перепутала 😁. Начала заниматься…. сначала ничего не почувствовала )))) Аа когда начали тянуться кости прохрустели я даже немного испугалась 😁. Анна ты хорошо все объясняешь , очень доступно 👍единственное с чем точно мне нужно работать над собой —… Читать далее »

Кто не верит, что он сможет заниматься йогой и кайфовать? 

Давайте устроим пост — наоборот?  У нас тут интересные события происходят на 2 ступени «Йога для жизни!» в постоянном, действующем Клубе по йоге онлайн. Делюсь отзывами, как всегда инкогнито и с огромным восторгом к результатам Участниц!👍👌 «Сегодняшнее занятие я смогла сделать в прямом эфире. Это конечно супер, делать в прямом эфире, чем в записи К… Читать далее »

Вот так у нас на Курсе Йоги 1 поток бывает сплошь и рядом…..а я узнаю последней!

  Я , Вопрос  — Привет! Слушай, есть ещё последний вопрос по Марафону / Курсу, ответь плиз! Насколько по 10 — ти бальной шкале ты готова порекомендовать этот Курс своим друзьям, знакомым и коллегам?). Ответ Участницы 1 потока Курса  — Я всем без исключения рассказываю взахлёб ! Конечно 10 баллов!! Знакомые видят во мне изменения,… Читать далее »

Собираю обратную связь на 1 поток Курса

Участники пишут удивительные осознания и результаты — читаю- прямо радуюсь !! 💕💕. 1. Анечка, все доступно и легко ! 2. Обратная связь в Скайп чате нужна! она мотивирует и поддерживает) 3. занятия в Курсе для меня оказались достаточно легкими, но это помогает войти в йогу, привыкнуть, а потом уже чувствуешь, что хочется больше) 4. В Курсе… Читать далее »

Это ли не мечта!

» Анечка, это тебе спасибо за то, что все вдруг заработало как по волшебству ) Оказывается , я все еще гибкая ! И даже могу делать Сурью намаскар! А раньше я даже не могла это выговорить;))) Удобно и то, что можно заниматься в любое время и не надо ехать пол города в пробках, ты всегда… Читать далее »

Отзыв

*Здравствуй, Анечка! Спасибо за внимание ко мне! Да конечно я готова ответить на вопросы! Несмотря на то что теоретически я в группе давно, практикую я только последние две недели — были разные обстоятельства.  За это время я прошла только четыре занятия по марафону. Занимаюсь через день перед сном. Четыре — потому что не смогла найти… Читать далее »

Отзыв

*Здравствуйте! у меня уже четвертый Круг начался, даже не верится! Походу я уже скучаю без занятий. Но стараюсь делать разминку каждый день. Телу становится легче.мышцы укрепляются и болят меньше. Суставы работают как *со смазкой*.  До этого скрипела как старая рухлядь. Ещё далеко не все получается и до всех вас мне высоко как до неба. Но… Читать далее »

Отзыв

*Добрый вечер всем! Сделала 2 занятие с марафона. Это потрясающе, делала собаку, и вспомнила свою САМУЮ первую собаку, свое первое занятие. Прогресс огромный. Каждое упражнение делаешь осознанно, и более глубоко, Аню слышишь четче,и упражнения получаются лучше! С мая месяца изменения огромные — вот еще хочу одно свое четкое понимание упражнения: когда растягиваем макушку ,»полая трубка»… Читать далее »

Здравствуйте

Это опять я, начала третий круг Курса для новичков по йоге. Ну совсем другие эмоции и состояние тела !!!! Очень довольна …. жить стало легче, жить стало веселей. Разминку делаю сама по памяти и только потом подключаюсь к нету. Спасибо большое ‼️ Аня, ПОМОГАЕТ и мышцам и суставам и внутреннему Я!!*

 Хочу отчитаться о проделанных практиках и преодолеваемых трудностях

Сегодня сделала восьмое июньское занятие в Йога-Клубе. Не могу сказать что все было так уж легко.., но прогресс ощутим во всем теле.  Сурья Намаскар 4 раза-уже почти легко (4+2сложнее, но делаю!) И собака вполне приличная уже)) Самые большие трудности с запястьями (не могу долго держать стойку на вытянутых руках) и с щиколотками (верхняя часть стопы)… Читать далее »

Дорогие Девочки. Я закончила 2 поток Йоги с нуля.

Мне 57 лет. Йогой никогда не занималась,да и на фитнес не ходила. Захотелось привести свое тело, мысли в норму. Что я хочу. Сначала у Анны хотела пойти на Программу по похудению. Я довольно плотная. Вешу 100 кг. Но Анна посоветовала Йогу. Вы знаете и не разу не пожалела!!!! Скажу сразу , было для меня трудно.… Читать далее »

Мне 64 года

И я с удовольствием занимаюсь йогой после Курса 1 потока йоги в Анной, почти каждый день! Я около 30 мин но очень интенсивно делаю разминку , потом на коленях все упражнения включая собаку, кобру и т д потом на спине штук 6 и шавасану в конце . Вот что хочу рассказать о своих результатах —… Читать далее »

Меня зовут Элина и пишу я вам из недр своей глубокой лени

и изворотливого мозга, который придумает массу срочных дел и отговорок, только бы телушко) никто не теребил и не заставлял делать что-то новенькое или хорошо забытое старенькое. Вот вроде и понимание есть, что йога это класс! и что полезненько для тела, энергий, мозга….. а лень тянет новый мотивчик отговорок! Так вот я начала побеждать эту лень… Читать далее »

Привет, Анечка, сейчас буду тебя хвалить.

Обычно после курсов и семинаров просят написать отзыв, но я редко это делаю, потому что чувствую только, что это такой маркетинговый ход, а я не люблю, когда меня используют. Анечка, этот случай совсем другой, потому что пишу от чистого сердца с искренней благодарю🙏 С йогой я знакома 10 лет, занималась и с группой, и дома… Читать далее »

Я закончила 2 поток Йоги с нуля. Мне 57 лет.

Йогой никогда не занималась, да и на фитнес не ходила. Захотелось привести свое тело, мысли в норму. Что я хочу. Сначала у Анны хотела пойти на Программу по похудению. Я довольно плотная. Вешу 100 кг. Но Анна посоветовала Йогу. Вы знаете и не разу не пожалела!!!! Скажу сразу , было для меня трудно. Тело не… Читать далее »

недавно поняла, что без йоги никак…

С йогой знакома только теоретически, ранее не занималась… Недавно поняла, что без йоги никак, встретила на просторах фейсбука предложение Анны и вот я тут — УРА! Мне очень понравилось, тело очень хотело тянуться…Очень понравилась идея с ремешком для ноги   получилось и расслабиться и потянуть

тело просто пело…

Мне 61 год, со спортом никогда не дружила, последний раз в зале занималась лет 5 назад. Очень хотелось побывать в группе единомышленников, многих из присутствующих знаю. Это чудесная и встреча и ещё раз возможность пусть виртуально, но встретиться да ещё по такому замечательному поводу. Наше физическое тело благодарное и отзывчивое, ну а подарки дарить —… Читать далее »

бодрости на целый день хватило, тело ощущаю, душа радуется и поёт!

Ура, я позанималась сегодня по записанному первому дню. Вчера, читая восторженные комментарии думалось, ну какая же эмоциональная, радостная группа собралась, туда ли я попала? Но сегодня зарядилась сама этой счастливой энергией! Ура! Этот комплекс — это именно то, что я давно искала и не находила! Очень понравилось, бодрости на целый день хватило, тело ощущаю, душа… Читать далее »

у меня изменился цвет глаз…от темно серых до голубого!

Утром я ушла по-английски. Занятие выполнила… У меня изменился цвет глаз..от темно серых до голубого! Всё еще сбиваюсь в дыхании.. Телу не нравится выполнять позу собаки и упражнения с шеей, но вот хвостом повилять — это я с детства делаю. Спасибо всем, энергетика группы и плюс замечательная Аня и её голос наставника помогает мне проявлять… Читать далее »

муж сказал, что йога меня улучшает, выгляжу лучше, именно взгляд

На третьем занятии я вся пропотела, занималась по полной. Косточки все хрустели. Муж сказал, что йога меня улучшает, выгляжу лучше, именно взгляд. Так что даже фоткаться не надо. А еще он рад, что могу заниматься дома, не тратить время на дорогу и в любое время доступны занятия. Анечка, большая благодарность за твои труды, знания, энергию!

для меня это открытие сложных психологических замков.

Я тихонько занимаюсь, но не пишу ничего в группу…. потому что для меня это открытие сложных психологических замков. Вроде Практика несложная, многим хотелось бы динамичные…а для меня это такие яркие воспоминания… Морально я тонкая как бумажка. Поэтому эта ежедневная «легкая» практика она такая же как я. Легкая и постепенная.