Как я соединяю коучинг и йогу

Автор: | 17.03.2018

А какое отношение йога имеет к Коучингу и психологии ?» — спросите Вы.

Вот, самое, что ни на есть прямое!

Готова продолжать рассказывать свою историю.

Итак, я начала свой путь с йоги.

В йогу попала более 16 лет назад, в связи со страшной травмой — компрессионный перелом 5-го поясничного позвонка и 2 огромные межпозвоночные грыжи. Впоследствие после травмы, у меня были сильнейшие боли .

Это был результат мега активных занятий спортом, многочисленных падений со сноуборда, горных лыж и одного несчастного случая.

Спортом я занимаюсь всю жизнь в свое удовольствие.

Мне казалось, что несколько сильных падений на позвоночник пройдут для меня бесследно. Учитывая счастливую судьбу везение и пофигистическое отношение к травмам.

Оказалось, я очень ошибалась.

Боли от грыж были такими, что я не могла сидеть на стуле или за рулем машины более 10 минут, не могла лежать, могла только ходить… но не ходить же 24 часа в сутки!

У кого были или есть боли в спине или пояснице, поймет меня. Так продолжалось около года, я ходила по врачам и пыталась понять — как это вылечить.

Но врачи разводили руками, глядя на мои рентгеновские снимки, или советовали обезболивающие, или носить постоянно огромный поддерживающий пояс-корсет, или… ложиться на операцию.

“Другого пути убрать боли нет! “ – авторитетно заявляли все врачи в один голос!

Но, в глубине души, я никому из них не верила…

Я знала, что выход есть!

И под нож на операцию я ложиться не хочу и не буду!

И в свой позвоночник, с сомнительным результатом, (потому что полного излечения от не то, что болезни — а даже от болей- никто из врачей не давал!) я ложиться никогда не буду! И еще потому, что я очень верила в свою интуицию, а она мне говорила: “Ты со всем справишься, ты найдешь способ!”

И я искала его.

На йогу пришла случайно, по интуиции. Я стала заниматься через сильную боль, усталость, неудобство, непонимание родных и друзей: ”Зачем так мучаться, ведь и так больно”. Когда втянулась и стала понимать принципы йоги, пришло понимание.

Нашла! Йога — это растяжение и расслабление!

А при сжатии межпозвонкового пространства, при моей травме — растяжение суставов и позвонков — это и есть ТО САМОЕ ВОЛШЕБНОЕ средство!

Когда я это поняла, то стала с удесятеренной силой изучать йогу и способы этой древнейшей Практики воздействия на тело. И через несколько лет я разработала авторскую Методику растяжения и снятия болей.

А еще через год сняла свою боль НАВСЕГДА! БЕЗВОЗВРАТНО!

Это была моя огромная ПОБЕДА над вердиктами врачей!!!

И я, счастливая, продолжала заниматься моей любимой йогой и помогать людям.

И тут проявилось вот что…

Все чаще, преподавая Йогу, я видела одну и ту же странную картину…

Человек пришел на йогу, С КУЧЕЙ ПРОБЛЕМ, реально.

Он стал заниматься. Втянулся, подтянул через какое -то время тело, физику, перестал болеть, простужаться, появилось больше стабильности и ресурса в теле и в уме, в психике. Человек стал спокойнее и расслабленнее, он перестал волноваться и как бы стал больше доверять себе.

Но глобально ничего не поменялось в его жизни!

Не было понимания, что он стал более свободен и счастлив!

Это понимание просто к нему не пришло!

Хотя все результаты на лицо и на фигуру, так сказать)

То есть результаты есть, а счастья нет! ЗНАКОМО?

И опять я задалась вопросом:” А что же это такое?”.

Ведь счастье точно есть! Я же знаю, я чувствую) своей интуицией.

И тут начинается вторая часть этой Истории.

Я всегда увлекалась психологией…И мне всегда доверяли люди. Интуитивно я понимала, что мы живем в как бы своем, особенном, индивидуальном мире! Живем в своей голове, в своих представлениях, ограничениях, установках, программах.

Слова родителей о нас, резкие окрики воспитательниц в детском саду, страх или боязнь осуждения ровесников, учителей начальной школы, директора (этой грозной Фигуры, которой жутко боялись в школе!). Страхах одиночества, осуждения, бойкотов, непонимания, боязни сделать что-то не так и навсегда-навсегда потерять любовь родителей, потерять уважение одноклассников, быть “выброшенными” из общества, боязнь сделать что =-то не так, облажаться…. И ТАК до бесконечности… Вы меня понимаете? И все эти страхи, установки и негативные программы у нас В ГОЛОВЕ! И нигде больше! Это — только наши истории! Другие люди о них даже не подозревают.

И я стала изучать — как быстрее, экологичнее и с более стойким эффектом можно выйти из этой кучи негатива на чистое, классное Пространство Радости и Счастья?

Мне тоже приходилось сталкиваться со своими личными проблемами в жизни. Тогда не зная, как их решить, я обращалась за консультацией к психологам.

Кроме кучи потерянного времени, нервов, красных от слез глаз, состояния полной безысходности и огромной боли в душе – ничего на протяжении почти 2-х лет я от них не получила.

Наверное, В ЭТОМ и было мое счастье!

Потому что я сама начала учиться психологии и коучингу. Искала способы экологичного и стойкого выхода из депрессий, страхов, фобий и нересурсных состояний.

Я изучала практическую психологию — это когда тебя слушают часами и кивают головой, ты не понимаешь решения, что с этим делать дальше и как действовать.

Изучала классический коучинг. Цель коучинга — ПРОСТО ВНОСИТЬ ЯСНОСТЬ В ГОЛОВУ, ПУТЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ ВОПРОСОВ И СОЗДАНИЯ ЗАЩИЩЕННОГО, КОМФОРТНОГО ПРОСТРАНСТВА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ИСКРЕННОСТИ УЧЕНИКА.

Когда человек не боится раскрыться, не боится, что ему кто-то навредит, осудит иди поймет неправильно, тогда появляется реальная возможность допустить в свою голову ПРЕКРАСНЫЕ, РАСКРЫВАЮЩИЕ ОСОЗНАНИЯ!

И я опять сделала РЕВОЛЮЦИЮ в своем сознании и работе!

Я стала совмещать эти 2 вещи в своей АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ работу через Йогу с телом и работу через Психологию с головой!

Аналогов такой моей Практики я больше нигде и ни у кого не нашла.

На этом и построен весь принцип моих Личных Программ помощи людям. ЭТО — БАЛАНС ТЕЛА И УМА!

Мои Ученики и Клиенты:

— обретают силу тела и стройность;

— избавляются от болей в спине и теле;

— начинают более полно и ярко чувствовать каждую минуту жизни;

— становятся спокойнее, веселее, радостнее;

— перестают бояться пробовать и получать, не боятся неудач;

— избавляются от кучи страхов и фобий;

— перестают слишком серьезно относиться к поражениям и жизни вообще;

— выходят легко и быстро из депрессий, нересурсных состояний;

— повышают уровень личной энергии;

— строят желаемые личные отношения;

— приобретают легкость и чувство юмор;

— начинают верить в себя и понимать, что могут добиться всего чего хотят.

1

Что мне СЕЙЧАС напоминает о том ПУТИ, который я прошла? Тот огромный Пояс, который я носила в период самых страшных болей…

Я меняют жизнь к лучшему, тратя на это не годы, а месяцы!

В подтверждение этому можно увидеть огромное количество благодарностей, видео отзывов, СЧАСТЛИВЫЕ, ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ и УСПЕШНЫЕ ИСТОРИИ изменений в жизни моих Учеников и Клиентов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *