Я закончила 2 поток Йоги с нуля. Мне 57 лет.

Автор: | 18.10.2018

Йогой никогда не занималась, да и на фитнес не ходила. Захотелось привести свое тело, мысли в норму. Что я хочу. Сначала у Анны хотела пойти на Программу по похудению. Я довольно плотная. Вешу 100 кг. Но Анна посоветовала Йогу. Вы знаете и не разу не пожалела!!!!

Скажу сразу , было для меня трудно. Тело не слушалось, голова кружилась. Гибкости не было((( 1 занятие прошло трудно. Каждое упражнение надо было повторять несколько раз. Я смогла 1-2 раза. Девочки я не в коем случае Вас не пугаю. Я описываю свое состояние. С каждым разом я по чуть-чуть продвигалась вперед. Мое тело стало гибче, тело уже не сопротивляется нагрузкам. Но до идеала далеко.

Просто надо начать и заниматься и заниматься. Не бросать. Честно, я хотела бросить, но наши прекрасные участницы — Девочки не дали.

У нас была потрясающая!!! поддержка всех Девочек. Мы писали свои отчеты. Все делились своими ощущениями, новым опытом. А самое главное мы сильно поддерживали друг друга!!!

И у нас была Анна, наш тренер. Она очень доходчиво объясняет, показывает упражнения. Без нее ничего не получилась бы)) Анна после каждого нашего отчета объясняла нам как и что правильно а что нет, это очень очень помогало и подбадривало!!
Знаете, после окончания 2 потока Курса , я написала что свершилось Чудо!! А чудо это Йога. После окончания 2 потока все мы что-то приобрели…..

Лично я — немного привела свое тело в порядок, мысли. Я знаю что я хочу.
Сейчас занимаюсь по записям.
В следующем году вступлю в Анин Клуб он- Лайн «Йога для Жизни». Там больше занятий, больше общения. Всем желаю здоровья и успехов во всем!!! Марина.»
_______________________________________________________________________________________________

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *